Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить.                 (Б.К.С Айенгар)

   ЙОГА-студия  АДЖНА г.Краснодар 

ХАТАХА-ЙОГА

Йога – путь к здоровью , процветанию ,  долголетию , проверенный столетиями.​

ПРИЕМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ :
+ Здоровое и красивое гибкое тело.
+ Повышение интеллектуальных способностей и концентрации внимания.
+ Облегчение состояния множества болезней , от астмы до головной боли. 
+ Повышение иммунитета, реабилитация после травм .
+ Гармонизация внутреннего мира. 
+ Разрешение психо-эмоциональных проблем, снятие блоков и зажимов и мн. др. 

 

ЙОГА ПЕРМЬ
ДЕТСКАЯ  ЙОГА
ДЕТСКАЯ ЙОГА – это несложные физические упражнения и дыхательные техники , значительно способствующие физическому и интеллектуальному развитию ребенка и даже облегчающие состояние множества болезней и недомоганий, от астмы до головной боли. 

ПОЛЬЗА ДЕТСКОЙ ЙОГИ :
+ Йога стимулирует иммунную систему, помогает справляться с простудными заболеваниями.
+ Йога физически развивает (мышцы , суставы , связки), укрепляет мышцы позвоночника и помогает ликвидировать первые признаки сколиоза.
+ Йога способствует психическому и умственному развитию: учит ребенка концентрировать внимание на конкретных задачах.

+ Йога расслабляет в стрессовых ситуациях, снимает чувство гнева и раздражения, - что, в целом, очень благоприятно сказывается на непоседливых детках, а также характере тяжелых подростков и др.
                 ХАТАХА-ЙОГА
  • Индивидуальный подход

  • Занятия йогой с любого уровня

  •  

  • Удобство, занятия в том числе ОНЛАЙН  через ZOOM в любое удобное время :  

  • Идентификатор конференции: 774 0770 7836
    Код доступа: XpBWq0

  • КОНТАКТНЫЙ  ТЕЛЕФОН :                                         8 988 330 42 62

  • Дополнительная информация на странице РАСПИСАНИЕ

ЙОГА  ДЛЯ  БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Занятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы:
+ Избавят от сонливости, слабости, усталости. 
+ Наладят работу нервной системы; 
+ Обеспечат организм кислородом; 
+ Улучшат кровообмен между мамой и ребенком; 
+ Подготовят мышцы спины к предстоящим нагрузкам; 
+ Предупредят запоры, защитят от появления варикозного расширения вен.
 
ЙОГА ГОТОВИТ ТЕЛО БУДУЩЕЙ МАМЫ К РОДАМ:
* асаны укрепят мышцы спины, живота, таза и всего тела; 
* увеличится эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов; 
* наладится работа эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов; 
* повысится иммунитет; 
во время занятий уходят запасы подкожного жира и улучшается обмен веществ; 
* легкие будущей мамы работают эффективнее, обеспечивая хорошее снабжение крови кислородом и улучшая кровообращение во всем теле; 
* дыхательные практики помогут уменьшить боль во время схваток, усилят или, при необходимости, задержат потуги; 
ЙОГА КРАСНОДАР